【D.H】 手作
記得小時後鄉下「大厝」後面種了一顆「無患子」樹,常見大人把無患子打碎後放在布製的小袋子裏,就掛在「汲水器」旁,要清洗物品時,把沾濕的小布袋搓揉幾下,就會有很多的大泡泡出現,那時後無患子是尚天然ㄟ清潔用品,阿嬤都用它來清潔與洗頭髪,生活是那麼的自然與簡單。

不知何時.... 「大厝」後面的無患子樹不見了,「汲水器」也被「自來水管」給取代了,這由大自然所提供的天然清潔劑如:「無患子」、「皂角」從生活中消失,被許許多多的合成清潔品給取代,自然與簡單已不再,而令人感嘆的是「自然與簡單」不再是自然發生,而是刻意追求。

自從接觸手工皂後就愛上它,仿彿又回到了小時「簡單.自然」的記憶。

現在手工皂的「簡單」很自然的融入生活中,手工皂的「自然」也讓家人的皮膚回到健康的狀態。

回歸到「自然」與「簡單」也是一種【平凡中的幸福】

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女人五個部位出汗最危險 

一、額頭出汗——肝陽上亢

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應酬常喝酒的保養秘訣  

應酬常喝酒的保養秘訣

 喝酒對很多人來說,是很無奈的包袱,不過既然人在江湖,就只好多多保養,以免身體受到傷害。

    目前市面上的解酒液,效果並不是很好,所以要避免宿醉,最好先從減少酒精量攝取下手。首先在飲酒前,先吃一些淀澱粉的食物,或泡一杯高纖的燕麥片先喝下。因為根據研究,要減少酒精的吸收,水溶性的澱粉比脂肪來的有效,甚至如果來不及東西,可以先喝代餐代餐中有纖維,會使您的胃立即有飽脹感,減少酒精的攝取量。


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蔬果汁  
大多數果汁飲料的果汁添加量在10%左右,個別的是5%,這種添加量之少基本沒有什麼營養價值了。
 



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八大癌症之免死金牌的食物。

常說-預防勝於治療,最簡單、最有效的癌症預防方式就是「維持健康的體重」、多蔬果的飲食」及「適當的運動」,更重要的是要常保一顆愉快的心

什麼樣的食物可以預防癌症找上門呢??


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  肌肉酸痛吃鳳梨吧!!
  • 肌肉酸痛後,組織發炎血液循環不暢,受傷部位紅腫熱痛。
    鳳梨所含的蛋白成分具有消炎作用, 可促進組織修復,
    還能加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫
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  • 多喝薏仁蓮子湯 有效緩解皮膚癢

    容易緊張壓力大的人容易肝鬱,肝上火,引發血熱,提醒肝熱很容易皮膚癢
    身體血虛的人也容易皮膚癢。最常見的是女性,尤其生理期經血流失多,
    血虛,不易滋潤肌膚,導致皮膚乾燥、生癢。

    經常皮膚癢的人,最好少吃辛辣芒果竹筍,這些屬於熱性食物容易上火,
    尤其不要亂吃補,以免上火引發血熱。

    建議大家吃:薏仁蓮子湯能幫助身體排濕去熱

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    夏天減肥 喝草莓山楂消脂茶

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  • *♥‿★*瘦身有道~減肥的蔬果妙方 
    要瘦身的美女們,吃的好也要吃的巧,吃對食物事半功倍唷。
    葡萄柚:葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量,
          也能改善動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集


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美人日安 •‿• 健康食品的誤區
大多數果汁飲料的果汁添加量在10%左右,個別的是5%,
這種添加量之少基本沒有什麼營養價值了。





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【警惕!三種運動並不利於減肥】


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簡單清洗腎臟方法—>西洋芹

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薏仁綠豆百合粥 治療皮膚過敏

 


皮膚過敏的發病原因

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中國認為最理想的醫療是「不治已病治未病」,

必須從身體不適、還未形成疾病時,

就開始找尋不適的病因,徹底摘除病因,

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留意身體的【急性子】

快節奏的生活,似乎讓我們的身體急起來了,

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