【D.H】 手作
記得小時後鄉下「大厝」後面種了一顆「無患子」樹,常見大人把無患子打碎後放在布製的小袋子裏,就掛在「汲水器」旁,要清洗物品時,把沾濕的小布袋搓揉幾下,就會有很多的大泡泡出現,那時後無患子是尚天然ㄟ清潔用品,阿嬤都用它來清潔與洗頭髪,生活是那麼的自然與簡單。
不知何時.... 「大厝」後面的無患子樹不見了,「汲水器」也被「自來水管」給取代了,這由大自然所提供的天然清潔劑如:「無患子」、「皂角」從生活中消失,被許許多多的合成清潔品給取代,自然與簡單已不再,而令人感嘆的是「自然與簡單」不再是自然發生,而是刻意追求。
自從接觸手工皂後就愛上它,仿彿又回到了小時「簡單.自然」的記憶。
現在手工皂的「簡單」很自然的融入生活中,手工皂的「自然」也讓家人的皮膚回到健康的狀態。
回歸到「自然」與「簡單」也是一種【平凡中的幸福】
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【多喝薏仁蓮子湯 有效緩解皮膚癢】
容易緊張或壓力大的人容易肝鬱,肝上火,引發血熱,提醒肝熱很容易皮膚癢。
身體血虛的人也容易皮膚癢。最常見的是女性,尤其生理期經血流失多,
血虛,不易滋潤肌膚,導致皮膚乾燥、生癢。
經常皮膚癢的人,最好少吃辛辣或芒果、竹筍,這些屬於熱性食物容易上火,
尤其不要亂吃補,以免上火引發血熱。
建議大家吃:薏仁蓮子湯能幫助身體排濕去熱。
薏仁蓮子湯:
材料:蓮子、薏仁、紅棗、冰糖、水。
做法:1.薏仁用水泡開備用。
2.將蓮子用水浸泡約1-2小時再放入電鍋中蒸熟。
3.用另一鍋水將冰糖煮開,然後將薏仁、蓮子、紅棗放入煮約15~20分鐘即可。
三陰交止癢功:
坐在椅子,從內踝尖直上,自己的四個橫指指頭寬度,
有個穴位稱為“三陰交”。順著骨內側往上推,輕而慢地按揉。
按摩三陰交能去除體內瘀血,生新血,達到全身止癢功效。
建議先擦些乳液,滋潤小腿肌膚再按摩,每天按揉三陰交5分鐘
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