看完第一篇的文章 【認識皮膚】（一）皮脂膜，對皮膚有了大致了解，想要擁有健康.亮白.透皙皮膚的第一要素就是需要擁有健康的皮脂膜。
清潔用品
跟皮膚有著密切關連，而且每天幾乎會有所接觸的就是-清潔品。
清潔用品裡的有些成份會破壞皮膚的皮脂膜，如:清潔力的強、弱度及洗面乳、沐浴乳中所含的乳化劑和表面活性劑、發泡劑都會破壞皮脂膜，長期下來讓皮膚的免疫力下降和鎖水功能減弱而形成皮膚的乾燥和敏感。要想保護好自己的肌膚.選擇適合自己皮膚的清潔品，前提是要瞭解自己肌膚的性質。
膚質判斷
洗完臉後素顏時，清爽不緊繃才是標準則，當緊繃感愈嚴重，表示皮脂膜被破壞的愈多。按照肌膚特性大至為五大類:油性皮膚、中性皮膚、乾性皮膚、混合性皮膚。敏感性皮膚。
分享簡易判斷膚質的方法:
☆油性皮膚一1.簡易判斷：約洗臉20分鐘後繃緊感消失。
2.特徵：皮脂分泌較多，出油性毛孔粗大，角質太厚，易脫妝，易生粉刺暗瘡，不易產生
皺紋。膚色常為淡褐色、褐色、甚至紅銅色。
3.護理重點：油性皮膚洗臉的次數每天1-2次就足夠了，如果是使用手工皂的清潔品
（含弱鹼性成份），當過度的清潔使皮脂被破壞，肌膚的酸鹼不平衡，
易導致細菌進入及水份流失，反而會剌激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌
旺盛容易長暗瘡的美眉來說是雪上加霜的原因之一。
☆中性皮膚一1.簡易判斷：約洗臉30分鐘後繃緊感消失。
2.特徴：皮脂分泌水份、油份適中，皮膚光滑細嫩柔軟，富彈性紅潤有光澤，毛孔細小
無任何瑕疪肌，易上妝，是完美膚質。
3.護理重點：注意清潔，適當的保養，選擇適合的清潔用品。
‧☆乾性皮膚一1.簡易判斷：約洗臉40分鐘以上繃緊感消失。
2.特徴：皮膚水份、油份均不足。可分為缺水性（乾燥、脫屑）和缺油性。
臉部肌膚暗沉、長斑，乾燥無光澤，食指輕壓肌膚，就會出現細紋，
角質易破裂起皮屑，粗糙、毛孔不明顯缺乏彈性、。膚色潔白或白中透紅，
3.護理重點：不過度清潔，選擇低剌激性與低去脂力的清潔用品。
☆混合性皮膚一1.簡易判斷：偏油性者介於中性與油性之間。偏乾性者介於中性與乾性之間
（依本身的狀況做判斷）
2.特徴：同時具有油性和乾性皮膚的特徴。多為T字區部位出油其餘部份則乾燥，
油性區泛油光易長粉刺。
3.護理重點：夏天參考油性皮膚的選擇，冬天參考乾性皮膚的選擇。或是分開清潔
與保養，T字部位選擇油性，兩頰部位選擇乾性清潔品與保養用品。
☆‧敏感性皮膚一1.簡易判斷：請參考中性、乾性皮膚
2.特徴：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚自身保護能力較弱，容易出現過敏現象，
如:紅、腫、剌、癢、痛和脫皮、脫水。遇換季或遇冷熱時肌膚易發紅，
易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲，有脫屑現象。
3.護理重點：洗臉時，水不可過冷或過熱，不可過度清潔去脂 ，不用含香料過多
的清潔品，過敏時清水洗臉即可。
皮脂膜常常因為不當的外力傷害造成損傷，最常見的外界傷害就是過度清潔、過度去角質引起的損傷，此外，當兩性到了40歲以後，由於性激素水平明顯下降，皮脂分泌量也急速的下降，隨著年齡增長，油脂調節分泌較弱，也會使皮脂膜越來越薄。總之，清潔最重要的是洗去污垢的同時又能保持皮脂膜的完整，洗完臉清爽不緊繃才是正確的。
以上為簡易的判斷方式，因季節與溫度及每個人的膚質與當下的膚況而略有不同，請依個人的狀況與需要來選擇。
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