豆漿+咖啡＝夏天強效瘦身法

將加熱好的豆漿150cc倒入熱咖啡150cc中混合，即可飲用。
提示：運動前30分鐘或運動後都可食用，約1飯碗，300ml。
想令身體保持苗條，喝咖啡時，應減少牛奶和砂糖的量，也可用無糖或低糖豆漿取代牛奶作為咖啡伴侶。

其實沒有哪一種單一的食物可讓人減肥的！總不能天天就喝豆漿吧！要減肥，還得營養均衡。至於豆漿+咖啡的瘦身豆漿，建議每天早晚都喝一杯。
（每個人體質不一樣，要試試看適不適合喔）

延伸閱讀:新陳代謝減弱了嗎?一分鐘啟動新陳代謝的方法
        想減肥的人注意囉!告訴您三種「不利減肥」的運動